Lippart- Журнал, 29 авг 22

Параметры Пользователя Lippart | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2022

73 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2022:

2137 ккал

Жир: 107,43г | Белк: 115,27г | Углев: 181,37г. Завтрак: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. Обед: Арбуз, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Куриный Суп. Ужин: Табрис Пельмени с Индейкой, Простоквашино Сметана 15%, Novus Баклажан Жареный, Салат Овощной с Маслом, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Сосиска в Тесте. Перекус/Другое: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. подробнее ...

1993 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 22 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lippart-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lippart- Журнал, 29 авг 22

Оставить свой Комментарий

Lippart-Изменение Веса