Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ChertoFFka13
Журнал
25 сен 14
ChertoFFka13- Журнал, 25 сен 14
Параметры Пользователя ChertoFFka13
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
аааа!!! как же я рада и немного все-таки в шоке! цифра 67!!! (ну и что-то с 9 после запятой!) но это же уже 67!!!!!! чем дальше, тем цифарки на весах больше мотивируют!) единственный минус, опять выпали тренировки в тренажерке - сына разболелся((( но я вчера устроила ударное кардио дома)) наушники в уши и 2 часа танцев!! йухууу!
67,9 кг
Потеряно до сих пор:
6,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 сентября 2014:
768 ккал
Жир: 26,85г | Белк: 85,73г | Углев: 43,10г.
Завтрак:
Сметана, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Веселый Молочник Кефир 1%.
Обед:
Курица Вареная.
подробнее ...
1968 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ChertoFFka13-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю