Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
widdiqisthisf
Журнал
29 авг 22
widdiqisthisf- Журнал, 29 авг 22
Параметры Пользователя widdiqisthisf
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
seminggu lebih ga nimbang karna sakit + ga olahraga.. alhamdulillah walaupun ga turun banyak yg penting ga naik bbnya hehe
68,2 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 августа 2022:
1632 ккал
Жир: 61,37г | Белк: 92,58г | Углев: 174,27г.
Завтрак:
Beorganik Chia Seed, Greenfields Low Fat Milk, Quaker Instant Oatmeal, Madu, Cranberry, Kismis.
Обед:
Nasi Putih, Soto Ayam.
Ужин:
Telur Rebus, Nasi Putih, Soto Ayam.
Перекус/Другое:
Telur Goreng, Papeda, Risoles.
подробнее ...
1769 ккал
Упражнение:
Фитнес - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
widdiqisthisf-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю