@patriciacordeiro- Журнал, 25 авг 22

Параметры Пользователя @patriciacordeiro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2022

73,5 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2022:

1417 ккал

Жир: 49,48г | Белк: 106,01г | Углев: 142,72г. Завтрак: Natural Life Farelo de Aveia, Wisehealth Whey Concentrado Chocolate , Banana Prata, Ovo Frito sem Gordura, Pullman Pão Integral sem Açúcar 12 Grãos . Обед: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Legumes Refogados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Ужин: Tomates, Legumes Refogados, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Galo Macarrão Cozido. Перекус/Другое: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tirolez Creme de Ricota Light, Atum em Água (Enlatado), Pullman Pão Integral sem Açúcar 12 Grãos , Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). подробнее ...

419 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@patriciacordeiro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@patriciacordeiro- Журнал, 25 авг 22

Оставить свой Комментарий

@patriciacordeiro-Изменение Веса