Dogcatcher1- Журнал, 28 авг 22

Параметры Пользователя Dogcatcher1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2022

79,0 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2022:

1241 ккал

Жир: 55,19г | Белк: 40,89г | Углев: 150,37г. Завтрак: Welch's Grape Jelly, Butter , Toasted White Bread . Обед: Watermelon . Ужин: Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, Kraft Velveeta with 2% Milk Cheese, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Medium, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Перекус/Другое: Mike and Ike Original Fruits. подробнее ...

2174 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dogcatcher1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dogcatcher1- Журнал, 28 авг 22

Оставить свой Комментарий

Dogcatcher1-Изменение Веса