Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rufreel
Журнал
28 авг 22
rufreel- Журнал, 28 авг 22
Параметры Пользователя rufreel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
No increase! Hurray! Storms caused power outage last night for more than an hour. Long enough for me to make sure I had new batteries in all my flashlights. Hopefully now being prepared for the next time means it won't happen again. I feel very lucky, no food spoilage, it happened at night and it came back on just as I was starting to get hot. 😊
98,9 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 августа 2022:
1358 ккал
Жир: 57,79г | Белк: 40,19г | Углев: 182,86г.
Завтрак:
Russell Stover Sugar Free Dark Chocolate Pecan Delights, Blueberries , Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer, Wal-Mart 1% Low Fat Milk, Walden Farms Hazelnut Coffee Creamer, Quaker Life Cereal - Original.
Обед:
Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt.
Ужин:
Mott's All Natural Fruit Snacks, Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Butterscotch Pudding, Kraft Mayo with Olive Oil, Broccoli , Ken's Steak House Greek Salad Dressing with Imported Olive Oil, Mushrooms , Tomatoes, Publix Deli Lemon Pepper Rotisserie Chicken.
Перекус/Другое:
Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Mott's All Natural Fruit Snacks, Pistachio Nuts, Mott's All Natural Fruit Snacks, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt.
подробнее ...
постоянный вес
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
Wow!!! I'm glad you were prepared
28 авг 22 написано членом:
buenitabishop
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rufreel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю