viklasa- Журнал, 28 авг 22

Параметры Пользователя viklasa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2022

55,9 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2022:

962 ккал

Жир: 18,00г | Белк: 67,10г | Углев: 142,24г. Завтрак: Яблоко Голден, Премія Пластівці Вівсяні З Цільного Зерна. Обед: Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Куриное Филе Вареное, Гречка Вареная. Ужин: Помидоры, Белковый Омлет. Перекус/Другое: Ферма Кефир 1%, Корица, Банан. подробнее ...

1405 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 44 минуты, Отдыхать - 15 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

viklasa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

viklasa- Журнал, 28 авг 22

Оставить свой Комментарий

viklasa-Изменение Веса