badgalb- Журнал, 27 авг 22

Параметры Пользователя badgalb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2022

90,8 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2022:

758 ккал

Жир: 14,94г | Белк: 55,50г | Углев: 98,32г. Завтрак: Ovo Mexido, Italianinho Pão Francês, Café com Açúcar. После Завтрака: Melão. Обед: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Tirolez Creme de Ricota Light, Atum em Água (Enlatado), Marilan Magic Toast Multi Cereais (7). подробнее ...

2424 ккал

Упражнение: Corda - 24 минуты, Отдыхать - 15 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

badgalb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

badgalb- Журнал, 27 авг 22

Оставить свой Комментарий

badgalb-Изменение Веса