thiagosantosts7- Журнал, 28 авг 22

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2022

90 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2022:

4134 ккал

Жир: 120,90г | Белк: 214,78г | Углев: 539,97г. Завтрак: Toddy Toddy, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Leite com Achocolatado Escola Thiago, Hellmann's Maionese, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Dolce Gusto Capuccino Doce de Leite, Pão Frances (Taco 2011). Обед: Toddy Toddy, Itambé Leite em Pó Integral, DIA Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Leite com Achocolatado Escola Thiago. Ужин: Hemmer Ketchup Tradicional, Hellmann's Maionese, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Itambé Leite em Pó Integral, Toddy Toddy, Italac Leite Integral, Leite com Achocolatado Escola Thiago, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 28 авг 22

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса