vinifcosta- Журнал, 28 авг 22

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2022

93,2 кг Потеряно до сих пор: 81,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2022:

2237 ккал

Жир: 90,27г | Белк: 171,99г | Углев: 186,11г. Обед: Aurora Linguiça Toscana, LAR Jiló Frito, Friboi Fraldinha Assada, Cenouras Cozidas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Chuchu Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Laranjas, Quatá Creme de Queijo Light, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Ovo Frito, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. подробнее ...

2839 ккал

Упражнение: caminhada 6,5 - 1 час и 15 минуты, Google Fit - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 28 авг 22

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса