kenia PN- Журнал, 28 авг 22

Параметры Пользователя kenia PN | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bem triste, seguindo firme, não vacilei, mesmo assim 1kg a mais na balança.

60 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2022:

1740 ккал

Жир: 71,52г | Белк: 93,71г | Углев: 181,56г. Завтрак: Aveia em Flocos, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Mamão Formosa, Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Mamão Formosa, Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido, Aveia em Flocos. Обед: Carrefour Pão de Alho Tradicional, Copacol Linguiça para Churrasco, Churrasco. Ужин: Abacaxi. Перекус/Другое: Chiquinho Sorvetes Shake Mix Doce de Leite com Negresco. подробнее ...

1644 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kenia PN-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kenia PN- Журнал, 28 авг 22

Оставить свой Комментарий

kenia PN-Изменение Веса