Thor1987- Журнал, 24 сен 14

Параметры Пользователя Thor1987 | < Предыдущая Запись |Следующий >

seguemos baixando para em três semanas entrar em OFF...

80 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2014:

3271 ккал

Жир: 237,35г | Белк: 264,38г | Углев: 11,87г. Завтрак: Optimum Nutrition Whey Protein, Ovo Frito, Tirolez Queijo Prato, Alcatra. Обед: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Omelete. Ужин: Alcatra, Amêndoas. Перекус/Другое: Tirolez Queijo Prato, Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Amêndoas, Alcatra, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Atum em Óleo (Enlatado), Ovo Cozido, Alcatra. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thor1987-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thor1987- Журнал, 24 сен 14

Оставить свой Комментарий

Thor1987-Изменение Веса