Nicoly Teixeira- Журнал, 26 авг 22

Параметры Пользователя Nicoly Teixeira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2022

55,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2022:

1187 ккал

Жир: 36,65г | Белк: 102,78г | Углев: 120,40г. Завтрак: Zumo de Limón, Acelga, Manzana, Huevo, Chia, Quaker Avena Extrafina, Banana. Обед: Zapallito Verde, Lentejas Hervidas, Pechuga de Pollo, Zapallo Hervido, Rúcula, Star Nutrition Premium Whey Protein. Ужин: Inca Granos de Choclo, Remolachas Cocidas (Frescas), Zanahoria Cocida, Brócoli, Huevo Frito. Перекус/Другое: Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao. подробнее ...

1644 ккал

Упражнение: HIIT - 20 минуты, Спортзал - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nicoly Teixeira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nicoly Teixeira- Журнал, 26 авг 22

Оставить свой Комментарий

Nicoly Teixeira-Изменение Веса