neno88- Журнал, 28 авг 22

Параметры Пользователя neno88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2022

70 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2022:

814 ккал

Жир: 16,46г | Белк: 33,73г | Углев: 110,49г. Завтрак: Boiled Egg, Apple Green Apple , Apple Cider, Coffee. Обед: Tuna in Oil (Canned), Lino Oat Pasta. Ужин: رويال اعشاب بابونج بابونج. подробнее ...

1918 ккал

Упражнение: Crossfit - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

بسيطه

28 авг 22 написано членом: Om habiba2020


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

neno88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

neno88- Журнал, 28 авг 22

Оставить свой Комментарий

neno88-Изменение Веса