CherryFavo- Журнал, 26 авг 22

Параметры Пользователя CherryFavo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2022

60,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2022:

1790 ккал

Жир: 56,26г | Белк: 76,12г | Углев: 219,11г. Завтрак: Булочные Вольчека Розетка с Лимоном, Сахар, Кофе, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Пискаревский Творог 5%. Обед: Subway Сэндвич Курица Терияки. Ужин: Сыр Камамбер, Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки, Сыр Тильзитер, Чай, Пискаревский Творог 5%. Перекус/Другое: Булочные Вольчека Булочка с Корицей, Виноград, Мистер Лис Яблочный Сидр. подробнее ...

1744 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Кардио - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CherryFavo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CherryFavo- Журнал, 26 авг 22

Оставить свой Комментарий

CherryFavo-Изменение Веса