Juliana Ferreir- Журнал, 28 авг 22

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2022

71,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2022:

1358 ккал

Жир: 51,10г | Белк: 94,33г | Углев: 123,75г. Завтрак: Canela, Pura Vida Flocos de Aveia, Continente Frutos Vermelhos Congelados, Danone Iogurte Natural. Обед: Feijão Verde, Pescanova Delícias do Mar, Auchan Massa Espirais, Lidl Queijo Quark, Ovo Cozido. Ужин: Lidl Queijo Quark, Arroz Basmati (Cozido), Tomates, Carne de Porco. Перекус/Другое: Panquecas Simples, Pingo Doce Iogurte Natural Magro, Pingo Doce Bolacha Torrada, Lidl Queijo Quark. подробнее ...

2357 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю