Alina2003svir- Журнал, 28 авг 22

Параметры Пользователя Alina2003svir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2022

45,9 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2022:

1290 ккал

Жир: 20,17г | Белк: 146,07г | Углев: 131,17г. Завтрак: Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес, Пятерочка Нектарин , Моя Цена Яйца Куриные, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , "Магнит Моя Цена" Ванилин Кристаллический, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Майский Чай Черный в Пакетиках. Обед: Рубленый Чеснок, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Магнит Картофель, Майский Чай Черный в Пакетиках. Ужин: Рубленый Чеснок, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Мария Крупа Гречневая в Пакетиках, Майский Чай Черный в Пакетиках. Перекус/Другое: Магнит Слива, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. подробнее ...

1223 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 57 минуты, Отдыхать - 15 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alina2003svir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alina2003svir- Журнал, 28 авг 22

Оставить свой Комментарий

Alina2003svir-Изменение Веса