NatalyTsT- Журнал, 28 авг 22

Wow) Happy to see this number. My goal is soon. Than I start a new goal 👌🏼
The best things Is:
1. I am not hungry)))
2. I don’t want bakery 🧁 and sugar

61,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг.    Еще предстоит сделать: 1,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1241 ккал

Жир: 46,47г | Белк: 68,89г | Углев: 144,73г.   Завтрак: Сухие Семена Чиа, Сливы, Фундук, Овсяные Хлопья. Обед: Кофе, Активия Йогурт, Говядина, Свинина, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Капуста, Лаваш. Ужин: Жареное Яйцо, Тилапия. Перекус/Другое: Айс Латте, Яблоко, Яблоко, Фундук, Lindt Горький Шоколад 70%, Грейпфрут. подробнее ...