pumell90- Журнал, 28 авг 22

Параметры Пользователя pumell90 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2022

81,3 кг Потеряно до сих пор: 59,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2022:

1719 ккал

Жир: 45,26г | Белк: 135,41г | Углев: 198,19г. Завтрак: Kaktusfeige, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Salted Caramel, Cafet Kaffee Pads, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Golden Toast Vollkorn Toast, Vom Land Waldhonig. Обед: Beste Ernte Broccoli, Gut Langenhof Hähnchen Cordon-Bleu. Ужин: Larsen Muscheln in Würzigem Tomatendressing, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Gutes Land Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt. Перекус/Другое: Ehrmann High Protein Eis, Langnese Flutschfinger (73g), Viba Gebrannte Erdnüsse. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pumell90-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pumell90- Журнал, 28 авг 22

Оставить свой Комментарий

pumell90-Изменение Веса