Karen_Karen_56- Журнал, 28 авг 22

Параметры Пользователя Karen_Karen_56 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2022

49,5 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2022:

1469 ккал

Жир: 74,32г | Белк: 96,87г | Углев: 90,67г. Завтрак: Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee, Coles Lite Milk. Обед: Coles Regular Soy Milk, Almonds, Coles Chick Peas, Unagi. Ужин: V8 Low Sodium Vegetable Juice, Brunswick Sardines in Spring Water, Macro Silken Tofu. подробнее ...

1217 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 5 минуты, Работа по Дому - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Karen_Karen_56-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю