bcbickford- Журнал, 24 сен 14

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2014

76,3 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2014:

1761 ккал

Жир: 90,13г | Белк: 87,56г | Углев: 161,79г. Завтрак: Kroger Apple Fritter. Обед: Egg, Pink Salmon (Drained Solids, Canned), Millville Quick Oats, Market Pantry 2% American Cheese Singles, Kraft Kraft Reduced Fat Dressing - Light Raspberry Vinaigrette with Extra Virgin Olive Oil, Earthbound Farm Romaine. Ужин: Ball Park Hot Dog Bun, Hebrew National Beef Franks. Перекус/Другое: Publix Gala Apple (Medium), Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Betty Crocker Whipped Frosting - Fluffy White, Brownie, David Seeds Roasted and Salted Sunflower Seeds. подробнее ...

1919 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 24 сен 14

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса