Re Rufato- Журнал, 27 авг 22

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2022

96 кг Потеряно до сих пор: 34 кг. Еще предстоит сделать: 26 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2022:

921 ккал

Жир: 35,41г | Белк: 28,69г | Углев: 117,18г. Перекус/Другое: Linea Adoçante, Nespresso Café, Salgadinho de Festa. подробнее ...

2513 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 17 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Re Rufato-Изменение Веса