chrishamilton- Журнал, 27 авг 22

Параметры Пользователя chrishamilton | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2022

98,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2022:

1853 ккал

Жир: 77,26г | Белк: 63,24г | Углев: 218,68г. Завтрак: Sainsbury's Fruit & Nut Muesli. Обед: Greggs Triple Chocolate Chip Cookie, Greggs Breakfast Bacon Roll. Ужин: Sunflower Oil, Potato, Heinz Light Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tesco Breaded Chicken. Перекус/Другое: Trek Salted Caramel Protein Flapjack, Slim-Fast 3-2-1 Banana. подробнее ...

1205 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Samsung Health - 21 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chrishamilton-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chrishamilton- Журнал, 27 авг 22

Оставить свой Комментарий

chrishamilton-Изменение Веса