912yuuta- Журнал, 27 авг 22

Параметры Пользователя 912yuuta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2022

78,2 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2022:

3106 ккал

Жир: 98,92г | Белк: 125,45г | Углев: 406,64г. Завтрак: エキストラバージンオリーブオイル, 鶏もも肉皮なし, ご飯. Обед: セブンイレブン広島風お好み焼き. Ужин: 牛タン, ご飯. подробнее ...

2106 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 21 минуты, Отдыхать - 15 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

912yuuta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

912yuuta- Журнал, 27 авг 22

Оставить свой Комментарий

912yuuta-Изменение Веса