Avocado Tea- Журнал, 27 авг 22

Параметры Пользователя Avocado Tea | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2022

72,8 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2022:

1716 ккал

Жир: 58,09г | Белк: 73,67г | Углев: 228,49г. Завтрак: Trader Joe's Organic Creamy Peanut Butter, Marmite Yeast Extract, ACE Bakery Ciabatta Bread, Coffee, Nestle Sweetened Condensed Milk. Обед: Bumble Bee Solid White Albacore in Water, Carrots, Kale , A-Sha Tainan Noodle. Ужин: Kroger Walnut Halves & Pieces, Peanut Butter Cake with Icing, Trader Joe's Nutritional Yeast , Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Spaghetti. Перекус/Другое: Coffee, Trader Joe's Almond Cashew & Macadamia Nut Beverage, Meatless Calzone with Cheese. подробнее ...

2033 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 5 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 34 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 18 минуты, Отдыхать - 15 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Avocado Tea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Avocado Tea- Журнал, 27 авг 22

Оставить свой Комментарий

Avocado Tea-Изменение Веса