msmona2016- Журнал, 27 авг 22

Параметры Пользователя msmona2016 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2022

78,9 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2022:

2165 ккал

Жир: 17,36г | Белк: 59,24г | Углев: 166,61г. Завтрак: Metamucil Sugar Free Metamucil. Обед: Eating Right Roasted Red Pepper Hummus, Fresh Express Cabbage Salad, Egg White. Ужин: Baja Fresh Mexican Grill Burrito Mexicano - Shrimp. Перекус/Другое: Cavit Pinot Noir, Chardonnay Wine, Truly Hard Seltzer, Coffee (Brewed From Grounds), Metamucil Sugar Free Metamucil. подробнее ...

2420 ккал

Упражнение: Стирка Белья - 30 минуты, Стрижка Газонов - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Уборка Пылесосом - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msmona2016-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msmona2016- Журнал, 27 авг 22

Оставить свой Комментарий

msmona2016-Изменение Веса