White.K.Queen- Журнал, 27 авг 22

Параметры Пользователя White.K.Queen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2022

64,7 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2022:

1427 ккал

Жир: 60,61г | Белк: 56,08г | Углев: 164,31г. Завтрак: Бабаевский Шоколад Горький, Яичница, Сливочное Масло, Простоквашино Кефир 3,2%, Dr. Korner Хлебцы. Обед: Яблоко, Кукурузная Каша. Ужин: Пятерочка Пицца с Ветчиной , Растишка Молочный Коктейль со Вкусом Ванильного Мороженого. Перекус/Другое: Myprotein Шоколадные Протеиновые Шарики, The Gentle Nut Напиток Ореховый Кешью Бариста. подробнее ...

1950 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

White.K.Queen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

White.K.Queen- Журнал, 27 авг 22

Оставить свой Комментарий

White.K.Queen-Изменение Веса