PhilJM- Журнал, 24 сен 14

Параметры Пользователя PhilJM | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2014

91,2 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 15,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2014:

1455 ккал

Жир: 48,15г | Белк: 65,80г | Углев: 185,35г. Завтрак: Cadbury Brunch Bar Chocolate Chip. Обед: Sainsbury's Tuna & Sweetcorn Sandwich. Ужин: Tesco Apple Crumble, Co-Op British Double Cream, Sainsbury's Be Good to Yourself Cool Tortillas, Warburtons Toastie Thick Slice, Sainsbury's Chargrilled Chicken Breast Slices. подробнее ...

2695 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PhilJM-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PhilJM- Журнал, 24 сен 14

Оставить свой Комментарий

PhilJM-Изменение Веса