bcbickford- Журнал, 27 авг 22

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2022

79,6 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2022:

1656 ккал

Жир: 70,91г | Белк: 107,50г | Углев: 150,82г. Завтрак: Biscoff Cookies. Обед: Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Kroger Creamy Peanut Butter, On The Border Cafe Style Salsa Tortilla Chips, Quick Oats, Pink Salmon (Drained Solids, Canned), Egg. Ужин: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (5.2 oz), Skinless Chicken Breast, White Rice. Перекус/Другое: Central Market Coconut Oil, Baker's Corner Baking Cocoa, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Stevia, Butter, Wellsley Farms Animal Crackers, Gala Apples. подробнее ...

2240 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 31 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

wow. I thought I was light. no no no... keep it up😊

27 авг 22 написано членом: SkyGazing202


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 27 авг 22

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса