@foconoshape- Журнал, 27 авг 22

Параметры Пользователя @foconoshape | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2022

62,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2022:

2197 ккал

Жир: 43,24г | Белк: 57,90г | Углев: 220,37г. Завтрак: Cuscuz (Cozido), Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo. Обед: Alpino Alpino, Farinha Branca, Nestlé Bombom Negresco, Feijão Carioca. Ужин: Nestlé Neston 3 Cereais, Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo, Cuscuz (Cozido). Перекус/Другое: Refeição Livre. подробнее ...

1905 ккал

Упражнение: Дорожка - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@foconoshape-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@foconoshape- Журнал, 27 авг 22

Оставить свой Комментарий

@foconoshape-Изменение Веса