karen40.poole- Журнал, 27 авг 22

Параметры Пользователя karen40.poole | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2022

100,1 кг Потеряно до сих пор: 21,0 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2022:

1426 ккал

Жир: 58,56г | Белк: 58,78г | Углев: 173,93г. Завтрак: Great Value Salsa Verde Cantina Style, Trader Joe's Organic Black Beans, Kirkland Signature Organic Extra Virgin Olive Oil, Bell Peppers, Bland Farms Vidalia Sweet Onion, Dole Yukon Gold Potatoes, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Planet Oat French Vanilla Oatmilk Creamer. Обед: Trader Joe's Pitted Kalamata Olives with Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's Frozen Chopped Spinach, Kirkland Signature Organic Extra Virgin Olive Oil, Kroger Reduced Fat Low-Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese, Adams Diced Onion, Bell Peppers, Roma Tomatoes, Trader Joe's Handmade 100% Whole Wheat Flour Tortillas, Trader Joe's Authentic Greek Feta in Brine. Ужин: Vegetables and Rice Paper Roll with Meat and/or Shrimp, Thai Kitchen Peanut Satay Sauce, Trader Joe's Green Papaya Salad. Перекус/Другое: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Inching down; feel good about…should hit initial goal by the end of the year💃

27 авг 22 написано членом: karen40.poole


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

karen40.poole-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

karen40.poole- Журнал, 27 авг 22

Оставить свой Комментарий

karen40.poole-Изменение Веса