cathyorkshirelass- Журнал, 27 авг 22

Параметры Пользователя cathyorkshirelass | < Предыдущая Запись |Следующий >

mortified 😬😬. Holidays eh!! I have never walked so much in my life . Did at least 3or4 miles everyday at least, bodyboarding 3 times in the sea , yet obviously not enough to cover the fish n chips , ice cream and chocolate. Didn't drink alcohol so that's a plus . Back at it today , hoping for a definite loss at the end of the week. I think most of the weight gain is inflammation tbh cos my clothes still fit fine I just feel bloated. 🙃

78,9 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2022:

1219 ккал

Жир: 53,46г | Белк: 78,50г | Углев: 113,04г. Завтрак: Tea with Milk, Honey , Tesco Medium Eggs, Bananas . Обед: Aldi Tru Salted Caramel Bar, Mayonnaise , Chicken Breast Meat , Yellow Sweet Peppers , Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Lettuce. Ужин: Tesco Medium Avocado, Beef Steak, Red Onions, Pepper, Yellow Sweet Peppers . Перекус/Другое: Coffee. подробнее ...

Набралось 3,0 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Yup sounds like water weight. You can shed it fast. 😀

27 авг 22 написано членом: Hazel Harley

Hi Cathyorkshirelass, you've been busy enjoying your holiday and food, nevermind life is worth living when you enjoy it to that degree. You have a while before Christmas to remove some weight. We all stand a chance before then then after the New year we all start again. Good luck Cathyorkshirelass. On wards and up wards very good luck. Merry Mel 🤩

27 авг 22 написано членом: merry mel

Thanks merry Mel, your right . Had a great time and I know I can get the weight back down 🤞🤞. Enjoying my 2nd week off work now so gonna get some exercise in and be good ....... until Xmas 😁

27 авг 22 написано членом: cathyorkshirelass


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cathyorkshirelass-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cathyorkshirelass- Журнал, 27 авг 22

Оставить свой Комментарий

cathyorkshirelass-Изменение Веса