Ангина Ивановна- Журнал, 27 авг 22

Параметры Пользователя Ангина Ивановна | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2022

56,2 кг Потеряно до сих пор: 18,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2022:

1272 ккал

Жир: 68,67г | Белк: 81,94г | Углев: 80,08г. Завтрак: Кофе, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Пава Пава Ветчина Мраморная, ВкусВилл Гречневый Ляпун. Обед: Свекла с чесноком, ВкусВилл Простокваша , ВкусВилл Йогурт 1,5%, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Голубцы. Ужин: Омлет или Яичница, Кабачки в Кляре, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Перекус/Другое: Кофе, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике. подробнее ...

1648 ккал

Упражнение: Глажка - 2 часа, Уборка - 15 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Мытье посуды - 5 минуты, Спать - 9 часа, Принятие Душа - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ангина Ивановна-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ангина Ивановна- Журнал, 27 авг 22

Оставить свой Комментарий

Ангина Ивановна-Изменение Веса