NattyVon1312- Журнал, 27 авг 22

Параметры Пользователя NattyVon1312 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2022

68 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2022:

2068 ккал

Жир: 68,25г | Белк: 152,76г | Углев: 192,76г. Завтрак: En Linea Mermelada de Frambuesa , PF Pechuga de Pavo Cocida, Lider Queso Chanco Laminado, Huevo Cocido, Castaño Pan Molde Integral. Обед: Gourmet Cobertura Sabor Chocolate Semi Amargo, Soprole Yogurt Batido sin Azucar, Frutillas, En Linea Granola con Almendras, Iron Plant Nitro Natural Veg. Ужин: Ginebra y Tonica, Pimentón, Lider Hamburguesa de Salmón, Selección Aceitunas Rellenas de Pimiento, Zanahoria, Lechuga. Перекус/Другое: En Linea Granola con Almendras, Gourmet Cacao Amargo , Calo Leche Descremada en Polvo, En Linea Barra Proteínas, Gourmet Cacao Amargo , Calo Leche Descremada en Polvo, Manzana Verde. подробнее ...

3138 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 20 минуты, Спортзал - 3 часа, Google Fit - 20 часа и 40 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NattyVon1312-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NattyVon1312- Журнал, 27 авг 22

Оставить свой Комментарий

NattyVon1312-Изменение Веса