CharmaineSchmidt- Журнал, 27 авг 22

Not surprised at all, have spent the last 2 weeks with my husband on site, have tried my best to stick to my calories, but spent the last 4 days in a hotel, where I could not make my own food. Onwards and hopefully downwards😁

67,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг.    Еще предстоит сделать: 2,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1262 ккал

Жир: 49,92г | Белк: 73,27г | Углев: 157,29г.   Завтрак: Baking Powder (Low Sodium) , Nature's Choice Pea Protein Powder, Mulberries , Nature's Choice Chia Seeds, Dew Fresh Soy Milk, Bokomo Traditional Oats. Обед: Enterprise French Polony, Clover Cheddar Cheese , Egg (Whole) . Перекус/Другое: Date Bar, Woolworths Banana Muffins, PnP Soft Citrus, Honey , Lemon Juice (Canned or Bottled) , Turmeric (Ground), Red or Cayenne Pepper , Ginger (Ground) , Cinnamon . подробнее ...