Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Juliana Ferreir
Журнал
27 авг 22
Juliana Ferreir- Журнал, 27 авг 22
Параметры Пользователя Juliana Ferreir
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2022
71,6 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 августа 2022:
1553 ккал
Жир: 69,75г | Белк: 71,13г | Углев: 161,38г.
Завтрак:
Canela, Cappuccino, Banana, Mercadona Cereais Sandwich, Terra Nostra Queijo Flamengo Light.
Обед:
Molho de Óleo e Vinagre para Saladas (Receita Caseira), Café Expresso, Esparguete (Cozido), Lidl Filetes de Pescada Panados, Alface, Tomates, Sopa de Legumes sem Batata.
Ужин:
Café Expresso, Pepino (Descascado), Entrecosto de Carne de Porco, Molho de Óleo e Vinagre para Saladas (Receita Caseira), Alheira.
Перекус/Другое:
Banana, Lidl Queijo Quark, Panqueca de Aveia, Lidl Queijo Fresco Barrar Light, Kellogg's Corn Flakes, Danone Iogurte Natural.
подробнее ...
2366 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Juliana Ferreir-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю