TonyVZ- Журнал, 27 авг 22

Параметры Пользователя TonyVZ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2022

91,9 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2022:

4952 ккал

Жир: 284,99г | Белк: 199,44г | Углев: 424,49г. Завтрак: Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Банан, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Молоко Зауралья Снежок, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Творог (Обезжиренный), Яблочное Варенье, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское Овсяное", Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Форель Слабосоленая, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Пшеничный Хлеб. Обед: Морковный Торт с Глазурью, Арбуз, Мираторг Шашлык Деликатесный, Греческий Салат. Ужин: Яшкино Классический Крекер, Арбуз. подробнее ...

2290 ккал

Упражнение: Баня - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyVZ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyVZ- Журнал, 27 авг 22

Оставить свой Комментарий

TonyVZ-Изменение Веса