evvvvvvw- Журнал, 27 авг 22

Параметры Пользователя evvvvvvw | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2022

39,3 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2022:

327 ккал

Жир: 4,51г | Белк: 16,25г | Углев: 56,82г. Завтрак: Клементины, Nescafe Gold Origins Sumatra, Нектарины, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Увелка Гречка в Пакетах , Помидоры, Огурец (без Кожуры). Обед: Агуша Полезный Перекус Мультизлаковый Мини Хлебцы Яблоко Банан Груша , Лимон. Ужин: Дыня, Bombbar Protein Pancake Banana Cream , Nescafe Gold Origins Sumatra, Черкизово Карпаччо из Индейки, Инжирный Персик. подробнее ...

1078 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 1 минута, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 48 минуты, Отдыхать - 12 часа и 5 минуты, Спать - 10 часа и 6 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evvvvvvw-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evvvvvvw- Журнал, 27 авг 22

Оставить свой Комментарий

evvvvvvw-Изменение Веса