NalaOnyx- Журнал, 27 авг 22

я почти счастливый человек 😍 уже ровнее отношусь к еде, легко отказываюсь от сладостей с добавленными сахарами!

79,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг.    Еще предстоит сделать: 23,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2460 ккал

Жир: 86,99г | Белк: 138,90г | Углев: 289,14г.   Завтрак: Огурец (с Кожурой), Сахар, Вареники с Творогом, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. Обед: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная, Сахар. Ужин: Магнит Слива, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Fit Fruit Фруктово-Ореховый Батончик, Smart Formula Протеиновый Батончик Какао, Дыня. подробнее ...