josiih12- Журнал, 26 авг 22

Параметры Пользователя josiih12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2022

67,4 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2022:

1252 ккал

Жир: 38,78г | Белк: 72,95г | Углев: 151,21г. Завтрак: Ovo Mexido, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju + Pará, Melitta Café sem Açúcar . Обед: Friboi Costela Bovina Cozida, Cuscuz (Cozido). Ужин: Vitória Uva, Del Grano Suco de Uva Integral, Arroz Branco (Cozido), Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Carioca Feijão Cozido, Friboi Costela Bovina Cozida. Перекус/Другое: Naturovos Albumina, Maçãs Fuji, Banana Prata, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju + Pará, Melitta Café sem Açúcar . подробнее ...

1132 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 50 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 10 минуты, Apple Health - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josiih12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josiih12- Журнал, 26 авг 22

Оставить свой Комментарий

josiih12-Изменение Веса