Joe Alec - Журнал, 26 авг 22

Параметры Пользователя Joe Alec | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2022

57,1 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2022:

1535 ккал

Жир: 66,73г | Белк: 41,56г | Углев: 205,36г. Завтрак: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Bananas, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. Обед: President Garlic & Herbs Pub Cheese, Snyder's of Hanover Original Pretzel Chips, Klondike Original Ice Cream Bar. Ужин: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Перекус/Другое: Nestle 100 Grand (Fun Size), Chocolate Fudge. подробнее ...

357 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

22 Сторонников Поддержка

Комментария

Hi Joe I hope you’re keep safe during this hurricane. My family and I are ok. Just the flash floods and tornado watch here.

29 сен 22 написано членом: PinayRN

So far so good. Wind has been rough, power was out for 12 hours, and the fence blew down but we are safe. Hoping y'all are still ok!

29 сен 22 написано членом: Joe Alec

I'm so glad your safe joe

04 окт 22 написано членом: buenitabishop

Hi JA I hope school is making it easy for you. Haven’t see your hike posts lately. December must be the busiest month for you. Hope to hear from you soon 🫶🏽🤗🙌🏽

04 дек 22 написано членом: PinayRN

I'm getting by! Just haven't been feeling super social lately ❤️

04 дек 22 написано членом: Joe Alec

I’m glad to hear from you. Totally respect it. Just wanted to let you know that we’re here if you need anything.🫶🏽🤗

04 дек 22 написано членом: PinayRN


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joe Alec -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joe Alec - Журнал, 26 авг 22

Оставить свой Комментарий

Joe Alec -Изменение Веса