oceanladyjulia- Журнал, 26 авг 22

Параметры Пользователя oceanladyjulia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Did WH a bit. Fasted 18 hours. It’s a lot easier than I thought! Hoping it starts my metabolism and I actually lose. I’m not stopping! Have a beautiful day! 🌻🌷

86,9 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2022:

1253 ккал

Жир: 22,79г | Белк: 62,97г | Углев: 225,31г. Завтрак: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Ginger tea, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Sunsweet Pitted Prunes, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Обед: Sun Date Organic Medjool Dates, Dannon Oikos Triple Zero - Lemon Tart, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Mayonnaise , Great Value Bottled Water (Bottle), Nature's Own Butter Top Enriched Bread, Bananas . Ужин: Great Value Bottled Water (Bottle), Subway Turkey Breast Wrap. Перекус/Другое: York Peppermint Pattie (Fun Size). подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

24 Сторонников Поддержка

Комментария

You’re doing great! Have a fabulous Friday!:)🌸

26 авг 22 написано членом: NAVYWIFESKI

You are doing great.👍 Keep up the good work.

26 авг 22 написано членом: rufreel

Thanks for the support! I’m hoping this intermittent fasting works! Getting my steroids( hydrocortisone) down will tell too. Have a beautiful weekend!

26 авг 22 написано членом: oceanladyjulia

You’re welcome! I think anything we can do to improve our health helps. I appreciate your support too! Wishing you a beautiful weekend as well!:)

26 авг 22 написано членом: NAVYWIFESKI

IF has helped me too

26 авг 22 написано членом: SD_3

I love IF - most days I just eat dinner and end with fruits.

26 авг 22 написано членом: HCB

Thanks for the encouraging words guys. People say I don’t eat enough calories, but I’m not up walking like all of you. I do walk, but not far. I use a wheelchair and walker when out. So, I had waited 2 years for this IF to be okayed. Yay! I actually love it. Seems to already be helping even though the weight tajes tine. Have a gorgeous day!🌷🌻

27 авг 22 написано членом: oceanladyjulia

Gorgeous day to you also

27 авг 22 написано членом: sugarplum_

Thank you! 🌷🌻

27 авг 22 написано членом: oceanladyjulia


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oceanladyjulia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oceanladyjulia- Журнал, 26 авг 22

Оставить свой Комментарий

oceanladyjulia-Изменение Веса