Anutamayy- Журнал, 26 авг 22

Параметры Пользователя Anutamayy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2022

41 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2022:

623 ккал

Жир: 26,41г | Белк: 59,13г | Углев: 31,61г. Завтрак: Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Вареное Яйцо. Обед: Elementaree Лемонграсс с Листьями Лайма, Глобус Кижуч Чили Стейк, Сыр Пармезан (Твердый), Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Русский Спраут Люцерна Проростки, Салат Айсберг. Ужин: Кофе с Молоком, Голубика, Мёд, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Перекус/Другое: Мелиген Аевит, Bombbar Protein Pancake Double Chocolate, Gross Hertz Мультивитамин, Кофе с Молоком. подробнее ...

1791 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 4 часа, Спать - 7 часа, Танцевать (Кадриль) - 10 минуты, Сидеть - 20 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Зарядка - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anutamayy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anutamayy- Журнал, 26 авг 22

Оставить свой Комментарий

Anutamayy-Изменение Веса