Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2022
|
62,6 кг
Потеряно до сих пор: 2,5 кг.
Еще предстоит сделать: 8,6 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1434 ккал
|
Жир: 94,36г | Белк: 110,99г | Углев: 30,32г.
Завтрак: Sococo Leite de Coco Tradicional, Café, Ovo Cozido, Tirol Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: Pão Francês, Sococo Leite de Coco Tradicional, Frimesa Creme de Leite, Sementes de Linhaça, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Alho Picado, Ovo Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Sopa de tomate c frango low carb (* +-200 ml). Ужин: Frimesa Apresuntado Fatiado, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo Cozido, Frango Grelhado, Sopa low carb de frango 2 (+-200ml). Перекус/Другое: Frimesa Apresuntado Fatiado, Tirol Queijo Mussarela (30g), Pãozinho de microondas low carb, Frimesa Creme de Leite, Sococo Leite de Coco Tradicional, Café. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
