Aislemos- Журнал, 26 авг 22

Параметры Пользователя Aislemos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2022

144,5 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 46,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2022:

1164 ккал

Жир: 21,85г | Белк: 102,52г | Углев: 147,48г. Обед: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alcatra, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Purê de Batata. Ужин: Morangos, Batavo Leite Desnatado , Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. Перекус/Другое: Banana Prata, Maçã, Kiwi. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aislemos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aislemos- Журнал, 26 авг 22

Оставить свой Комментарий

Aislemos-Изменение Веса