Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2022
|
55 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2559 ккал
|
Жир: 103,55г | Белк: 89,18г | Углев: 333,66г.
Обед: Fortune Minyak Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Kacang Hijau Dimasak, Nangka, Bihun (Dimasak), Kecambah, Kentang Goreng, Pempek, Kangkung, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Ужин: Herbalife Mixed Fiber, Arnott's Good Time, Bakso Ayam, SuperIndo Kerupuk Ikan , Kue Sus, Oatbits Oat 8 Rasa Almond, Tahu Goreng, Sempol, Risoles, Marshmallow, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious, Kanzler Singles Original. Перекус/Другое: Blue Band Serbaguna, Ekstrak Vanila, Kayu Manis, L'Agie Choco Chips, Quaker Instant Oatmeal Grain, Pisang. подробнее ...
|
Набралось 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
sellyharika-Изменение Веса
|
