noreenjrp31- Журнал, 23 сен 14

Параметры Пользователя noreenjrp31 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2014

78,9 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2014:

1312 ккал

Жир: 54,93г | Белк: 56,73г | Углев: 120,16г. Завтрак: Café con Leche, Quaker Hojuelas de Avena con Linaza (Cocida, sin Sal, y Leche). Обед: Tomates, Lechuga, Armour Luncheon Meat Pork, Papa Asada. Ужин: Golden Corral White Rice, Carne Magra de Res Extra Molida, Bush's Best Red Beans. Перекус/Другое: Jamón de Pavo (Cocido), Pan Blanco, Silk Pure Almond Milk - Original. подробнее ...

2142 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

noreenjrp31-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

noreenjrp31- Журнал, 23 сен 14

Оставить свой Комментарий

noreenjrp31-Изменение Веса