Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rufreel
Журнал
26 авг 22
rufreel- Журнал, 26 авг 22
Параметры Пользователя rufreel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Friday at last! Bring on those weekend challenges! I find it easier to be mindful of what I eat on structured workdays. But, it's getting to be normal for me to be better and I love the health results. I'm also excited because I found some ZERO calorie coffee creamer from Walden Farms. I ordered online and I'm waiting for delivery this weekend. I already love and use their salad dressings. I'll let you know if anything can replace my sugar free Coffeemate. HAPPY FRIDAY EVERYONE!
99,6 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 августа 2022:
1488 ккал
Жир: 63,82г | Белк: 62,24г | Углев: 230,23г.
Завтрак:
Blueberries, Wal-Mart 1% Low Fat Milk, Wal-Mart 1% Low Fat Milk, Fiber One Original Bran Cereal, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer.
Обед:
Kraft Mayo with Olive Oil, Kraft Mozzarella & Cheddar Slices, Great Value Sliced Salad Olives, Bananas , Sunset Mini Cucumbers, Sunset Grape Tomatoes, Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Arnold Real Jewish Rye Bread with Seeds.
Ужин:
La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Sunset Grape Tomatoes, La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Santa Barbara Bay Crab Salad.
Перекус/Другое:
Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Albanese Sugar Free Gummy Bears, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Skinny Pop Popcorn (18g), Pistachio Nuts.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
21 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice drop!!👍 Let me know about the WF creamer...I also use their salad dressings💙
26 авг 22 написано членом:
CrystalJo74
💚⤵!
26 авг 22 написано членом:
shirfleur 1
cafe al fresco - zero calories no aspartame. vanilla caramel raspberry hazelnut flavors. Dollar Tree usually has vanilla. Ollie bargain barn has others too or order online.
26 авг 22 написано членом:
SheaDlady
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rufreel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю