jeh boff- Журнал, 26 авг 22

Параметры Пользователя jeh boff | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2022

68,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2022:

1010 ккал

Жир: 48,11г | Белк: 68,08г | Углев: 88,84г. Завтрак: Cafezinho. Обед: Friboi Carne Moída Patinho, Quero Ervilha, Quero Milho Verde, Palmito, Crepioca. Ужин: Queijo Cottage (sem Gordura), Friboi Carne Moída Patinho, Batata Inglesa Cozida, Ovo Frito sem Gordura, Walmart Pão Francês Integral . Перекус/Другое: Tirolez Queijo Parmesão, Cacau Show Trufa de Brigadeiro, Cacau Show Trufa de Brigadeiro. подробнее ...

1669 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jeh boff-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jeh boff- Журнал, 26 авг 22

Оставить свой Комментарий

jeh boff-Изменение Веса