Dogcatcher1- Журнал, 26 авг 22

Параметры Пользователя Dogcatcher1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2022

79,0 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2022:

983 ккал

Жир: 56,96г | Белк: 46,62г | Углев: 74,91г. Завтрак: Great Value Powdered Mini Donuts. Обед: Boar's Head Vermont Cheddar Cheese (Yellow & White), Nature's Own Butter Top Enriched Bread, Sabrett Natural Casing Beef Frankfurters. Ужин: California Rolls, Nasoya Chinese Style Noodles, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Season's Choice Steamed Broccoli Florets. подробнее ...

2995 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Стирка Белья - 1 час и 30 минуты, Вождение - 2 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dogcatcher1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dogcatcher1- Журнал, 26 авг 22

Оставить свой Комментарий

Dogcatcher1-Изменение Веса